“돈 많아도 소용없습니다”… 자식·며느리가 뒤에서 한숨 쉬는 노년의 습관
당신의 품위가 와르르 무너지는 결정적 순간 “월급은 얼마나 받아?” “집은 샀어?” 명절 자리에서 흔히 듣는 질문이지만, 듣는 사람에게는 부담스러운 간섭이다. …
생활팁
중장년층 건강 비결? 물 온도 따질 시간에 ‘이것’부터 챙기세요
아침 온수 한 잔은만병통치약?그보다 중요한 것은 소셜미디어에서 ‘아침 온수 한 잔’이 체중감량부터 피부 개선, 생리통 완화까지 만병통치약처럼 소개되고 있다. 특히 …
치매 환자 70만 시대, “약 없이 예방 가능하다?”… 의학계가 주목한 25%의 기적
게임으로 치매 예방?뜻밖의 연구 결과 나왔다1000억 달러 절감 효과 단순한 뇌 훈련 게임이 치매 예방에 실제 효과가 있을까? 20년에 걸친 …
“건강 위해 디카페인 마셨는데”… 예방 효과 ‘0’ 나온 결정적 이유
건강 위해 커피 줄여야 한다?전혀 다른 연구 결과 발표오히려 디카페인은 예외 매일 아침 마시는 커피 한 잔이 노년의 건강을 지키는 …
“뇌 속에 쓰레기가 쌓인다?”… 잠 못 자는 순간, 우리가 놓치고 있는 ‘청소 시간’
잠 못 자면 치매로 이어진다치매 환자 8명 중 1명은 해당남성이 더욱 위험한 이유 밤마다 뒤척이는 불면증이 단순한 피로를 넘어 치매로 …
“직장인들 업무 치여 살다가”… 30대 후반에 놓친 건강, 60대에 ‘이렇게’ 돌아온다
중년의 변화, 알고 보니 30대부터?뜻밖의 연구 결과 발표됐다해결책도 존재… 오늘부터 실천 가능 한 40대 직장인은 “벌써부터 계단만 올라도 숨이 찬다”며 …
“단순 노화인 줄 알았는데”… 뇌 MRI 찍은 의사들이 경고하는 ‘위험 신호’
나이 탓인 줄 알았는데뜻밖의 연구 결과지금 당장 시작해야 나이가 들수록 사람 이름이 잘 떠오르지 않고, 방금 들은 이야기도 금세 잊어버린다. …
“춥다고 감기 걸리는 게 아닙니다”… 따뜻하게 입는 것보다 더 중요한 ‘이것’
“겨울만 되면 골골대는 이유 있었네” 겨울마다 부모들은 자녀에게 외출 전 두꺼운 외투를 챙기라고 당부한다. “추우면 감기 걸려”라는 말과 함께. 하지만 …
“치매·파킨슨병 89% 잡아낸다”… 하룻밤 잠만 자도 알 수 있는 ‘놀라운 기술’
“복잡한 정밀검사 대신 푹 주무세요” 당신이 자는 동안, 몸은 미래의 질병 위험을 말하고 있다. 스탠포드 의학대학 연구팀이 지난 1월 개발한 …
“딱 두 가지만 끊어도” … 암 발병 높이는 원인, 유전 아닌 ‘이 습관’이었다
WHO가 꼽은 암의 ‘양대 주범’ 암 진단을 받는 순간 무력감에 빠지기 쉽지만, 세계보건기구(WHO)의 최신 분석은 예상 밖의 희망을 제시한다. 2022년 …
