“귓볼 주름이 혈관 이상 신호라고?”…치매 확정은 아니지만 ‘순환 건강 점검’ 계기는 맞다
아침마다 거울을 보면서 눈가 주름만 신경 쓰는 사람이 많다. 그런데 의사들은 정작 귓볼을 먼저 살펴보라고 조언한다. 귓볼에 대각선으로 깊게 파인 …
혈관건강
“제2의 심장이라더니 진짜냐고?”…종아리 운동 효과, 전문가도 ‘확정 못 하는’ 이유 있었다
매일 만보를 채우는 걷기는 여전히 중요한 유산소 활동이다. 다만 아침 피로감이나 오후 다리 부종이 반복된다면, 걷기만 고집하기보다 생활 속 하체 …
