“이렇게 살다가 인생 망합니다” .. 노후를 망치는 습관들은 ‘무엇’
‘돈의 크기’보다 ‘쓰는 방식’이 문제 노후 준비를 이야기할 때 대부분은 ‘얼마를 모아야 하느냐’를 먼저 묻는다. 하지만 정작 노년을 살아가는 이들의 …
생활팁
“더 늦기 전에 꼭 알고 갑시다” … 중년들이 꼭 알아야 할 뇌 노화를 늦추는 생활습관
노화를 늦추는 생활습관 “어? 내가 뭐 하려고 했더라.” 이런 말이 하루에도 몇 번씩 입에서 나온다면, 그냥 웃어넘기기엔 찜찜하다. 뇌 노화는 …
“나 요즘 왜 이렇게 외롭지” .. 50대가 되면 찾아오는 심리적 변화, 아무도 미리 말해주지 않는 이유
50대가 되면 찾아오는 심리적 변화 50대가 되면 이유 없이 자신감이 흔들린다. 오랜 친구와의 연락이 뜸해지고, 갑자기 과거의 선택들이 머릿속을 맴돈다. …
“평생 친구는 왜 사라질까”… 나이 들수록 관계가 멀어지는 진짜 이유
평생 친구는 왜 사라질까 “우린 평생 친구야.” 젊은 시절 한 번쯤 나눴던 이 말이, 나이가 들수록 무색해지는 경험을 한 번쯤 …
“나이 들어보니 이게 정말 중요해요” .. 60세 넘어 진짜 값어치 있는 능력 1위
60세 넘어 진짜 중요해지는 능력 젊을 때는 성실함, 언변, 능력이 사람을 평가하는 기준이 된다. 직장에서, 사회에서, 관계에서 얼마나 잘하느냐가 전부처럼 …
“왜 맨날 없는 척하죠?” … 자산 수십억 쌓고 나서야 깨달은 ‘인생의 진짜 균형’
“나 돈 없어”가 입버릇인 사람들통장 열어보니 ‘아니 이 금액이?’ 주변을 잘 살펴보면 흥미로운 패턴이 보인다. 실제로 자산이 넉넉한 사람일수록 오히려 …
“내 인생은 내가 만든다” .. 60대를 빛나게 하는 진짜 습관
인생을 빛나게 하는 진짜 습관 같은 60대인데 어떤 사람은 유독 생기 있고, 어떤 사람은 일찍 지쳐 보인다. 그 차이는 통장 …
“외모는 중요하지 않습니다” … 50대 이후 삶을 바꾸는 ‘진짜 자산’은 무엇?
50대 이후 삶을 바꾸는 ‘진짜 자산’ 젊을 때는 연봉, 외모, 직함이 사람을 평가하는 기준이 된다. 그러나 50대를 넘어서면 그 기준이 …
“싸운 것도 아닌데 왜 멀어질까” … 조용히 관계를 끊는 사람들의 공통된 습관
조용히 관계를 끊는 사람들 특별한 싸움도, 큰 사건도 없었다. 그런데 어느 날 문득 주변을 돌아보면 연락할 사람이 눈에 띄게 줄어 …
“왜 남들보다 빠르게 늙나 했더니” .. 이렇게 먹으면 노쇠 위험 48% 높아진다
기운이 없고 걸음이 느려진다면이것부터 체크해보자 특별한 병도 없는데 기운이 없고 걸음이 느려진다면, 식사 시간을 돌아봐야 할 때다. 질병관리청 산하 국립보건연구원 …
