“부부가 함께 자야 잘 잔다” … ‘동시 취침’ 수면의 핵심 변수로 부상

2026.03.12 13:00 작성자: 박용민 기자

부부가 함께 자야 잘 잔다 밤 11시, 아내는 먼저 잠자리에 들었다. 남편이 스마트폰을 보다 불을 켜고 들어오는 순간, 아내의 잠은 …

“한국인 사망원인 4위 ‘뇌졸중'” … 30대 여성 환자 5년 새 45% 급증

2026.03.12 11:45 작성자: 박지훈 기자

한국인 사망원인 4위 ‘뇌졸중 평소 멀쩡하던 사람이 갑자기 말을 더듬고, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지고, 얼굴이 비뚤어진다면 그 순간부터 1분 1초가 …

2026.03.12 09:45 작성자: 이재한 기자

잠자는 자세가 눈을 망친다 매일 밤 반복되는 수면 자세가 눈 건강을 서서히 위협하고 있다. 특별한 증상도 없이 안압이 오르고, 시신경이 …

2026.03.12 07:15 작성자: 이재한 기자

돈을 잘 모으는 사람들의 공통점 월급은 꼬박꼬박 들어오는데 통장 잔고는 늘 제자리다. 주식도 해봤고, 저축도 해봤지만 왜 돈은 모이지 않을까. …

2026.03.11 13:30 작성자: 박지훈 기자

법정 스님이 당부한 ‘이런 지인’ 멀리하는 법 모든 인연을 붙잡는 것이 미덕일까. 법정 스님(1932~2010)은 생전에 인연을 소중히 여기되 집착하지 말라고 …

2026.03.11 13:00 작성자: 이재한 기자

관계가 조용히 끊기는 사람들의 습관 특별히 싸운 것도, 큰 사건이 있었던 것도 아니다. 그런데 어느 날 문득 주변을 돌아보면 연락할 …

2026.03.11 12:10 작성자: 이재한 기자

나이 들수록 곁에 둬야 할 사람의 ‘이 특징’ 처음 만난 사람을 어떻게 판단하는가. 얼굴 인상을 보는 사람도 있고, 말투나 분위기로 …

2026.03.11 11:40 작성자: 박지훈 기자

아무도 대신 살아주지 않는다 한국이 2024년 공식적으로 ‘초고령 사회’에 진입했다. 65세 이상 인구가 전체의 21.21%를 넘어섰고, 2070년에는 46.4%까지 치솟을 전망이다. …

2026.03.11 11:08 작성자: 이재한 기자

‘돈 없는 친구 멀리하라’는 말의 불편한 진실 “나이 들수록 돈 없는 친구는 멀리해야 한다.” 소셜미디어에 올라온 이 문장이 조회수 7,895회를 …

2026.03.10 16:19 작성자: 이재한 기자

손주 돌보는 5060이 당장 확인해야 할 ‘이 수당’ 은퇴 후 마땅한 수입이 없는 조부모 세대에게 반가운 소식이 있다. 손주를 대신 …