“치매 예방 핵심 식품이라더니 근거가 없었다”…확인 안 된 주장 주의보
장바구니 물가 부담이 커진 가운데 천 원대로 구매할 수 있는 파래는 가성비 식재료로 꾸준히 주목받고 있다. 다만 최근 온라인에서 확산한 …
건강팩트체크
“제2의 심장이라더니 진짜냐고?”…종아리 운동 효과, 전문가도 ‘확정 못 하는’ 이유 있었다
매일 만보를 채우는 걷기는 여전히 중요한 유산소 활동이다. 다만 아침 피로감이나 오후 다리 부종이 반복된다면, 걷기만 고집하기보다 생활 속 하체 …
