“주말 내내 누웠는데 월요일 아침 왜 더 피곤하지?”… 세계가 주목한 3단계 회복법
“누울수록 피로가 쌓인다”몸은 쉬어도 뇌는 풀가동 중 주말 내내 누워서 쉬었는데 월요일 아침이 되면 여전히 몸이 무겁다. 이 낯설지 않은 …
세로토닌
“나 요즘 왜 이렇게 외롭지” .. 50대가 되면 찾아오는 심리적 변화, 아무도 미리 말해주지 않는 이유
50대가 되면 찾아오는 심리적 변화 50대가 되면 이유 없이 자신감이 흔들린다. 오랜 친구와의 연락이 뜸해지고, 갑자기 과거의 선택들이 머릿속을 맴돈다. …
