“노년의 불행은 여기서 시작한다” .. 팔자라고 생각하면 안됩니다
거창한 변화 필요 없습니다 “나는 왜 이리 운이 없을까.” 노년에 접어들수록 이런 생각이 머릿속을 맴도는 날이 잦아진다. 그런데 심리학은 말한다. …
심리건강
“잔액 확인이 무서워요” … 한국인 절반이 모르는 ‘돈 불안’의 정체, 자존감까지 무너뜨린다
“잔액 확인이 무서워요”한국인 절반이 모르는 ‘돈 불안’의 정체 잔액 확인 버튼을 누르기 전, 잠깐 망설인 적 있는가. 친구 모임에 ‘몸이 …
“나만 빼고 다 잘 행복해?” .. 남과 비교하다 무너지는 마음, 한국인의 ‘열등감 증후군’
남과 비교하다 무너지는 마음 새벽에 눈이 떠진다. 이유도 없이 마음이 답답하다. 문득 SNS를 켜면 누군가는 넓은 집을 장만했고, 누군가는 승진했다는 …
“50대, 걱정 많으면 빨리 늙는다?”… 세포까지 망가뜨리는 ‘이 감정’
“술·담배보다 더 해롭다”50대 급속 노화의 ‘주범’ 50대가 되면 많은 이들이 예상치 못한 변화를 경험한다. 단순히 나이가 드는 것이 아니라, 자신감이 …
“이제 그 사람 안 만나요” … 55세 넘으면 꼭 끊어야 할 관계, 건강까지 ‘직격탄’
신뢰 없는 관계는 지속 불가능반복 설명은 정서적 피로 유발중년 이후 관계의 질이 건강 좌우 매번 내 말과 행동을 해명해야 하는 …
