“자녀에게 가난은 안 물려줬지만” … 부모도 모르게 대물림되는 ‘심리적 빈곤’
돈보다 무서운 ‘마음의 벽’이 생긴다 서로 다른 환경에서 자란 아이는 같은 학교에 다녀도 다른 세계를 경험한다. 전문가들은 이를 ‘보이지 않는 …
심리학
“화난다고 냅다 달리지 마세요”… 화 치밀 때 3분 만에 뇌를 식히는 ‘이 방법’
“참지 말고 터뜨려라? 다 거짓말” 화가 날 때 주먹을 쥐고 달리거나 샌드백을 치면서 분노를 발산하면 마음이 후련해질까? 오히려 분노가 더 …
“제발 애쓰지 마세요” … 중년에게 권하는 ‘하루 1시간’의 비밀
작심삼일 반복하는 사람들에게 심리학자가 던진 조언 새해가 되면 많은 사람들이 거창한 목표를 세운다. 이직, 해외 이주, 마라톤 완주. 하지만 2월 …
“나이 들수록 ‘이런 사람’ 옆에 남는다”… 은퇴 후 관계망 사라지는데 끝까지 남은 사람들의 ‘공통점’
신뢰는 관계의 초석이지만 쌓기는 어렵다일관된 행동이 말보다 더 큰 믿음을 준다 나이가 들수록 인간관계에서 신뢰의 가치는 더욱 선명해진다. 오랜 시간 …
“함께 있는데 오히려 외로워요” … 50대 넘으면 반드시 끊어야 할 관계
감정 소모 막는 관계 단절경제적 손실 유발하는 인연진짜 행복 지켜주는 소수 관계 50대를 넘어서면 인간관계의 기준이 완전히 달라진다. 개인심리학 창시자 …
