“건강 적신호, 혹시 놓치고 계신가요?” .. 양치 후 입 텁텁함, 방치하면 ‘만성 질환
양치를 마쳤는데도 혀가 텁텁하고 입안이 개운하지 않다. 이런 경험이 반복된다면 칫솔질이 문제가 아닐 수 있다. 의료계는 이 증상이 위장 기능 …
생활팁
“65세 이후 멀어지는 친구 1위” .. ‘잘못한 것도 없는데 만나면 기운 빠지는 사람’
돈을 빌려달라는 친구보다 더 피하게 되는 유형이 있다. 특별히 잘못한 것도 없고, 오래된 인연인데도 만나고 나면 이상하게 기운이 빠지는 사람이다. …
“외모도 집안도 아니다” .. 65세 이후 진짜 팔자 좋은 여자들의 공통점
65세 이후, 같은 나이를 살아도 어떤 사람은 편안하고 여유로워 보이고 어떤 사람은 늘 지쳐 보인다. 그 차이는 외모도, 집안 배경도, …
“이게 바로 핵심이다” .. 50대 ‘걷기 운동’, 치매 예방부터 근감소 억제까지
무릎이 시큰거리고 체력이 예전 같지 않다고 느끼는 순간, 많은 50대가 운동을 포기한다. 하지만 전문가들은 오히려 지금이 ‘골든타임’이라고 말한다. 적절한 걷기 …
“지금까지 좋은 줄 알고 마셨는데” .. ‘속 편하려고’ 마신 물, 오히려 위를 망친다
아침마다 공복에 뜨거운 물 한 잔을 마시는 것이 건강에 좋다고 믿는 사람이 많다. 특히 중장년층 사이에서 ‘따뜻한 물이 소화를 돕는다’는 …
“내 자식을 내가 망치고 있다?” … 자식을 가난하게 만드는 ‘부모의 습관’
자식이 경제적으로 무너지는 원인을 묻는다면, 대부분의 부모는 보증 실패나 빚을 먼저 떠올린다. 그러나 실제 문제는 전혀 다른 곳에서 시작된다. 겉으로 …
“지금 얼마나 행복하세요?” .. 60대의 행복, ‘특별한 사건’이 아닌 ‘평범한 하루’에 있다
한국인은 지금 얼마나 행복할까. 2026년 갤럽 세계 행복 보고서에 따르면, 한국의 행복 점수는 10점 만점에 6.040점으로 전 세계 67위에 그쳤다. …
“배가 더부룩하다고 그냥 넘겼다간” … ‘침묵의 암’ 난소암 초기 신호
배가 더부룩하고 가스가 찬 것 같은 느낌. 대부분의 여성이 ‘음식을 잘못 먹었나 보다’하고 대수롭지 않게 넘기는 이 증상이 사실은 난소암의 …
“55세 김혜수의 ‘콜라병 몸매’ 비결” …극단적 절식 아닌 ‘선택적 절제’
김혜수의 ‘콜라병 몸매’ 비결 배우 김혜수(55)의 몸매가 또 다시 화제다. 최근 공개된 일상 사진 한 장이 불씨가 됐다. 라면을 먹는 …
“자식에게 무시당하는 부모들” …’완벽한 헌신’이 오히려 독이 되는 이유
자식에게 무시당하는 부모들 평생을 자녀에게 바쳤는데 돌아오는 건 짧은 답문자 한 줄, 명절에 눈치 보며 앉아 있는 자신의 모습. 이 …
