66세 이후 ‘이것’ 방치했다간 “노후 자금 홀라당” … 회복 시간 없어 전문가들 ‘긴급 경고’
활동량 감소가 근력 저하 부르고수면 부족 치매 위험 2배로 높여재정 방치 노후 안정성 무너뜨려 60대에 접어들면서 삶이 안정될 것이란 기대와 …
치매예방
잠 부족한 50대, 뇌 나이 ‘10% 급증’ … 치매 위험까지 높아지자 시니어층 ‘발칵’
하루 6시간 미만 수면시 뇌 청소세포 과활성화시니어층 수면장애 환자 70% 육박 잠을 제대로 못 자는 것이 단순히 피곤한 상태를 넘어 …
“되묻는 습관이 치매 신호였다니” … 난청 방치한 60대, 뇌 위축 속도에 ‘화들짝’
70세 미만 보청기 착용군 치매 위험 61% 감소난청 방치 시 뇌 위축 가속화로 인지기능 저하 TV 볼륨을 점점 높이거나 대화 …
