“얼마나 빨리 배변하느냐가 전신 건강 좌우한다”…장 통과 시간, 미생물 구성 바꾼다
하루 한 번 규칙적으로 화장실을 찾는 것이 건강의 기본이라고 여겨왔지만, 이제는 ‘얼마나 빨리’ 배변하느냐가 전신 건강을 좌우하는 핵심 변수로 떠오르고 …
장내미생물
“기억력 나빠진 게 뇌 탓이 아니었다”… …’뱃속 세균’이 진짜 범인
“열쇠를 어디 뒀더라”, “그 사람 이름이 뭐였지.” 나이가 들며 반복되는 이 말, 뇌가 늙어서가 아닐 수 있다. 기억력이 나빠지는 진짜 …
